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Cette formation, guide deréférence dispensé par un chef de service médical reconnu, vous propose exercices et conseils pour prévenir vos problèmes de dos et vous débarrasser des tensions déjà installées : des cervicales aux lombaires en passant par les épaules et bien sûr la colonne vertébrale, toutes les affections les plus courantes et leur traitement sont passées au crible. après vous avoir fait découvrir les secrets de la mécanique vertébrale, l'auteur vous expliquera les bases de la prévention naturelle par des exercices simples et efficaces. avec une meilleure connaissance de votre corps et de votre dos, vous aurez les moyens de cor...